Йога-выезд с Мамбетовой Настей и Любимовой Аленой
25-27 июля
пятница –воскресенье
25 000₽
Прекрасный дом в Подмосковье, который будет в полном распоряжении участников выезда
2-2.5 часа от Рязани.
Возможность перезагрузится и отдохнуть от бытовых дел.
2-2.5 часа от Рязани.
Возможность перезагрузится и отдохнуть от бытовых дел.
| Преподаватели выезда Любимова Алена - преподаватель хатха-йоги Дополнительно проходила мастер-классы: йога для людей 40+ • виды шавасаны и основы проведения • вытяжение задней функциональной линии фасциальной цепи • семинар "Шея, все про нее и ниже" • марафон «здоровая шея» |
| Преподаватели выезда Мамбетова Настя - преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных Дополнительно проходила мастер-классы: - культурный прогиб, курс на поперечку, Хануманасана от "Культуры движения"; - мастер-класс по развитию силы в йоге для женщин у Ксении Шатской; - участник Йога-сборов онлайн 2023 и 2024; - перинатальная йога и восстановление после родов в студии Material г.Москва; - перинатальная йога "YTTC" 2024 |
Тема выезда "Ресурс"
В суете города мы учимся быть стойкими, а на природе вспоминаем, что можно иначе. Мы едем, чтобы замедлиться.
Чтобы выдохнуть. Чтобы вспомнить, что ресурс — это не то, что нужно зарабатывать. Это то, что уже внутри.
Чтобы выдохнуть. Чтобы вспомнить, что ресурс — это не то, что нужно зарабатывать. Это то, что уже внутри.
25000₽
В стоимость включено проживание, трехразовое питание, программа выезда
В стоимость включено проживание, трехразовое питание, программа выезда
пятница
14.00 заезд и заселение
15.30 обед
16.00 чаепитие и знакомство
18.00-20.00 практика хатха-йоги с Настей
20.30 ужин
21.00 просмотр кино
суббота
8.00-9.00 практика йоги с аленой
9.30 завтрак
10.00-12.00 свободное время
12.30-14.30 практика йоги с аленой
15.00 обед
15.30-19.30 свободное время
(возможно организовать поездку в баню/на прогулку)
20.00 ужин
20.30 йога-нидра
воскресенье
8.00-9.00 практика с аленой
9.30 завтрак
10.00-11.00 лекция о медитации
12.00-13.30 практика йоги с Настей
14.00 обед
15.00-17.00 свободное время/выезд
Данный выезд рекомендован практикующим и с опытом практики и без него.
Перед выездом будет создан организационный чат в Telegram, где вы сможете посмотреть маршрут до дома. На территории проживания есть парковка, где можно оставить автомобиль
Перед выездом будет создан организационный чат в Telegram, где вы сможете найти попутчиков, чтобы совместно добраться
С собой возьмите пару комплектов для занятия йогой, необходимые вам косметические принадлежности, удобную удобную обувь для прогулок, верхнюю одежду, соответствующую погоде.
Оставьте заявку и с вами свяжется Анастасия.
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
